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2014--2015下学期第六周食谱

作者:本站 来源:本站 发布时间:2015-04-09 浏览次数:1894

单位:克/人                                      第六周             2015年4月7日—2015年4月10日

时间

星期一 Monday

星期二 Tuesday

星期三 Wednesday

星期四 Thursday

星期五 Friday

早餐

清

新希望纯牛奶200

白汁鸡蛋60

蔬菜餐包60

青菜肉末粥200

鹌鹑蛋50

果酱馒头60

新希望纯牛奶200

水波蒸蛋50

葡萄小卷50

粗粮粥200

鹌鹑蛋50

玉米馒头60

早点

 

苹果、哈密瓜

香蕉

血橙

梨子、芦柑

午餐

明

清汤臊子面

猪肉20、面粉45、西红柿10、生菜20、香菇2甜面酱适量

酱烧鸡翅

鸡翅50

猪肉炖粉条

猪肉20、粉条45、白菜30

肉末双花

猪肉20、西兰花25、花菜30

香炒嫩南瓜

嫩南瓜65

大米饭80

 

酸萝卜老鸭煲

酸萝卜适量、鸭肉25、大葱适量

珊瑚豆腐

猪肉20、西红柿10、黄瓜10、豆腐35

酱香凤尾

芝麻酱10、凤尾40

大米饭80

双色土豆泥

土豆20、胡萝卜20、小葱适量

木须肉

青笋35、木耳15、猪肉20

糖醋藕丁

藕25、糖3、醋5

棒骨萝卜汤

棒骨适量、萝卜15

大米饭

午点

放

新希望纯牛奶150

桃酥饼40

新希望纯牛奶150

土豆鸡蛋煎饼150

晚餐

假

肉末豌豆

猪肉25、豌豆40

番茄炒蛋

西红柿35、鸡蛋30

蒜蓉三月瓜

三月瓜65

紫菜虾皮汤

虾皮1、紫菜1

红豆饭

蒜苔肉丝

蒜苔40、猪肉25

冬瓜滑肉片

冬瓜40、猪肉25、面粉适量

翡翠银芽

韭菜35、黄豆芽30

红薯饭60

香菇肉丁烩饭

香菇15、猪肉15、玉米10、青笋10

鲫鱼豆腐汤

鸡汤抄手

猪肉25、面粉45、小葱适量、生菜10、鸡腿肉10