2014--2015下学期第六周食谱
作者:本站 来源:本站 发布时间:2015-04-09 浏览次数:1573
单位:克/人 第六周 2015年4月7日—2015年4月10日
时间 |
星期一 Monday |
星期二 Tuesday |
星期三 Wednesday |
星期四 Thursday |
星期五 Friday |
早餐 |
清 |
新希望纯牛奶200 白汁鸡蛋60 蔬菜餐包60 |
青菜肉末粥200 鹌鹑蛋50 果酱馒头60 |
新希望纯牛奶200 水波蒸蛋50 葡萄小卷50 |
粗粮粥200 鹌鹑蛋50 玉米馒头60 |
早点 |
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苹果、哈密瓜 |
香蕉 |
血橙 |
梨子、芦柑 |
午餐 |
明 |
清汤臊子面 猪肉20、面粉45、西红柿10、生菜20、香菇2甜面酱适量 酱烧鸡翅 鸡翅50 |
猪肉炖粉条 猪肉20、粉条45、白菜30 肉末双花 猪肉20、西兰花25、花菜30 香炒嫩南瓜 嫩南瓜65 大米饭80
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酸萝卜老鸭煲 酸萝卜适量、鸭肉25、大葱适量 珊瑚豆腐 猪肉20、西红柿10、黄瓜10、豆腐35 酱香凤尾 芝麻酱10、凤尾40 大米饭80 |
双色土豆泥 土豆20、胡萝卜20、小葱适量 木须肉 青笋35、木耳15、猪肉20 糖醋藕丁 藕25、糖3、醋5 棒骨萝卜汤 棒骨适量、萝卜15 大米饭 |
午点 |
放 |
新希望纯牛奶150 |
桃酥饼40 |
新希望纯牛奶150 |
土豆鸡蛋煎饼150 |
晚餐 |
假 |
肉末豌豆 猪肉25、豌豆40 番茄炒蛋 西红柿35、鸡蛋30 蒜蓉三月瓜 三月瓜65 紫菜虾皮汤 虾皮1、紫菜1 红豆饭 |
蒜苔肉丝 蒜苔40、猪肉25 冬瓜滑肉片 冬瓜40、猪肉25、面粉适量 翡翠银芽 韭菜35、黄豆芽30 红薯饭60 |
香菇肉丁烩饭 香菇15、猪肉15、玉米10、青笋10 鲫鱼豆腐汤 |
鸡汤抄手 猪肉25、面粉45、小葱适量、生菜10、鸡腿肉10 |
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