2014--2015下学期第八周食谱
作者:本站 来源:本站 发布时间:2015-04-17 浏览次数:1573
单位:克/人 第八周 2015年4月20日—2015年4月24日
时间 |
星期一 Monday |
星期二 Tuesday |
星期三 Wednesday |
星期四 Thursday |
星期五 Friday |
早餐 |
新希望纯牛奶200 白汁鸡蛋60 巧克力蛋糕60 |
红枣黑米粥200 鹌鹑蛋50 果酱馒头60 |
新希望纯牛奶200 水波蒸蛋50 香葱小花卷50 |
胡萝卜玉米粥200 鹌鹑蛋50 玉米馒头60 |
新希望纯牛奶200 白汁鸡蛋60 酥皮面包60 |
早点 |
苹果 |
血橙 |
春剑 |
香蕉 |
火龙果、春剑 |
午餐 |
特色杂酱面 面条40、猪肉25、甜面酱适量 酱香猪肝 猪肝15 |
樱桃肉 青笋35、猪肉25 珊瑚豆腐 豆腐45、金针菇10、鸡蛋15 糖醋藕丁 莲藕55 棒骨萝卜汤 棒骨适量、萝卜20 红豆饭 |
雪豆蹄花煲 雪豆10、猪蹄25 芹菜豆干 芹菜35、豆干15、猪肉20 腐竹青菜 腐竹15、凤尾60 红薯饭 |
芽菜扣肉 芽菜20、豌豆15、猪肉25 蘑菇肉片 平菇30、猪肉25 蒜泥双花 西兰花30、花菜30 葱香菠菜汤 菠菜15 大米饭 |
粉蒸肉 猪肉25、豌豆30、蒸肉粉适量 鱼香肉丝 青笋35、木耳15、猪肉20 白油飘儿白 飘儿白65 紫菜虾皮汤 紫菜1、虾皮1 大米饭80 |
午点 |
桃酥饼40 |
新希望纯牛奶150 |
银耳汤150 |
新希望纯牛奶150 |
绿豆汤150 |
晚餐 |
胡萝卜烧肉 胡萝卜40、猪肉25 百合蒸南瓜 百合5、南瓜50 棒骨生菜汤 棒骨适量、生菜15 黑芝麻米饭60 |
酱肉丝 洋葱45、猪肉20 肉末土豆泥 猪肉20、土豆50 蒜泥蔊菜 蔊菜60 时蔬鲜汤 生菜15 大米饭 |
葱香炒饭 大米40、玉米10、胡萝卜10、芹菜10 鲫鱼豆腐汤 鲫鱼适量、豆腐30 |
西红柿炒蛋 西红柿45、鸡蛋20 冬瓜滑肉片 冬瓜50、猪肉20 小白菜汤 小白菜15 金银饭60 |
玉米鲜肉抄手 玉米15、猪肉25、面粉45 蒸红薯 红薯50 |
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