2014--2015下学期第一周食谱
作者:本站 来源:本站 发布时间:2015-03-02 浏览次数:1566
时间 |
星期一 Monday |
星期二 Tuesday |
星期三 Wednesday |
星期四 Thursday |
星期五 Friday |
早餐 |
新希望纯牛奶200 白汁鸡蛋60 肉松蛋糕50 |
红豆核桃糙米粥200 鹌鹑蛋50 果酱馒头60 |
新希望纯牛奶200 白汁鸡蛋60 豆沙小卷60 |
冬寒菜肉末粥200 鹌鹑蛋50 玉米馒头60 |
新希望纯牛奶200 水波蒸蛋50 椰奶面包50 |
早点 |
水果拼盘 苹果、哈密瓜 |
水果拼盘 橙子、圣女果 |
水果拼盘 皇帝柑、火龙果 |
水果拼盘 苹果、椪柑 |
水果拼盘 梨子、砂糖橘 |
午餐 |
什锦烩面 面粉40、猪肉10、平菇10、香菇5、西红柿15 洋葱10、木耳5 |
胡萝卜烧肉 胡萝卜45、猪肉30 黄瓜肉丁 黄瓜35.猪肉30 水晶南瓜 南瓜65 酸菜粉丝汤 酸菜5、粉丝15 黑芝麻米饭80 |
杂粮排骨煲 排骨40、山药15、玉米15 花样豆腐 猪肉25、豆腐45、胡萝卜10 润眼三丝 黄瓜20、豆芽20、胡萝卜20 排骨汤 骨汤适量 大米饭80 |
什锦烧鸡 鸡肉25、青笋20、香菇10 甜椒肉丝 甜椒35、猪肉20 炝炒油菜 油麦菜60 棒骨菜汤 棒骨适量、青菜20 大米饭80 |
番茄黄瓜烧兔丁 兔肉30、黄瓜20、番茄10 木须肉 青笋25、猪肉25、木耳15 炝炒卷心菜 卷心菜60 生菜蘑菇汤 生菜15、平菇10 大米饭80 |
午点 |
枸杞银耳羹150 |
新希望纯牛奶150 |
玉米糊150 |
猴菇饼干40 |
新希望纯牛奶150 |
晚餐 |
碎肉豌豆 猪肉25、豌豆35 香菇烧冬瓜 香菇15、冬瓜50、玉米10 棒骨萝卜汤 棒骨适量、萝卜20 金银饭60 |
金秋炒饭 猪肉25、玉米15、鸡蛋20、大米40 鸡蛋干40 棒骨萝卜汤 棒骨适量、萝卜20
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花菜酥肉 花菜35、猪肉25、鸡蛋适量、面粉适量 西红柿炒蛋 西红柿40、鸡蛋25 金银饭
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肉末土豆泥 猪肉15、土豆35 肉末芹菜 猪肉25、芹菜35 紫菜虾皮汤 紫菜1、虾皮1 红薯饭60 |
鲜肉混沌 猪肉35、大葱5、面粉45 鸡蛋土豆煎饼 鸡蛋25、土豆25、面粉40 |
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