2014--2015下学期第十五周食谱
作者:本站 来源:本站 发布时间:2015-06-05 浏览次数:1984
单位:克/人 第十五周 2015年6月8日—2015年6月12日
时间 |
星期一 Monday |
星期二 Tuesday |
星期三 Wednesday |
星期四 Thursday |
星期五 Friday |
早餐 |
新希望纯牛奶200 白汁鸡蛋60 手撕餐包60 |
核桃花生粥200 鹌鹑蛋50 蔬汁馒头60 |
牛奶燕麦羹200 酱香鸡蛋50 豆沙小卷50 |
八宝粥200 鹌鹑蛋50 鲜肉菜包60 |
新希望纯牛奶200 白汁鸡蛋60 豇豆窝头60 |
早点 |
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午餐 |
脆臊面 猪肉20、面粉45、 甜面酱适量 酱香肘子 肘子45 |
胡萝卜红烧肉 胡萝卜40、猪肉25 蒜蓉嫩南瓜 嫩南瓜55 烩凤尾 凤尾60 紫菜虾皮汤 紫菜1、虾皮2 金银饭 |
什锦烧鱼丸 冬瓜20、青笋10、胡萝卜10、鲢鱼25 黄瓜木耳肉丝 黄瓜30、木耳10、猪肉20 炝炒莲白 连白60 黑芝麻米饭80
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粉蒸排骨 排骨35、蒸肉粉适量、土豆25 芹菜豆干 芹菜30、豆干20、猪肉20 香菇菜心 香菇5、菜心55 时蔬鲜汤 生菜20 金银饭 |
京酱肉丝 洋葱40、猪肉25 肉末土豆泥 猪肉15、土豆45 醋溜白菜 白菜60 黄豆大骨汤 黄豆10、棒骨适量 大米饭 |
午点 |
山楂片40 |
新希望纯牛奶150 |
银耳汤150 |
新希望纯牛奶150 |
杂粮煎饼60 |
晚餐 |
西胡瓜炒肉 西胡瓜40、猪肉25 西红柿炒蛋 西红柿45、鸡蛋15 炒飘儿白 飘儿白60 时蔬鲜汤 生菜20 大米饭60 |
番茄黄瓜烧兔丁 番茄15、黄瓜20、兔肉20 蚂蚁上树 粉丝30、猪肉15 炒时蔬 空心菜60 高汤海带汤 棒骨适量、海带10 大米饭60 |
营养烩饭 豌豆5、玉米5、猪肉10、胡萝卜10、大米45 丝瓜软浆叶汤 丝瓜15、软浆叶10 |
润眼三丝 青笋25、胡萝卜25、黄豆芽15 肉末烘豆腐 猪肉25、豆腐45、胡萝卜10 酸菜粉丝汤 酸菜10、粉丝15 大米饭 |
韭菜猪肉饺 韭菜15、猪肉25、面粉45
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