2014--2015下学期十二周食谱
作者:本站 来源:本站 发布时间:2015-05-22 浏览次数:1627
单位:克/人 第十二周 2015年5月18日—2015年5月22日
时间 |
星期一 Monday |
星期二 Tuesday |
星期三 Wednesday |
星期四 Thursday |
星期五 Friday |
早餐 |
牛奶燕麦粥200 白汁鸡蛋60 椰奶面包60 |
水果粥200 白汁鸡蛋60 芽菜肉包50 |
新希望纯牛奶200 香油蒸蛋50 香葱卷50 |
蔬菜肉末粥200 酱香鹌鹑蛋50 南泥馒头60 |
新希望纯牛奶200 白汁鸡蛋60 葡萄蛋糕60 |
早点 |
西瓜5、春剑5、 梨子3 |
哈密瓜6、春剑2、圣女果1 |
香蕉4、火龙果2、 西瓜5 |
红提1、西瓜5、梨子5 |
苹果3、香蕉3、西瓜5 |
午餐 |
刀削面 猪肉10、面粉45、竹笋10 香卤猪肝 猪肝25 |
雪豆炖蹄花 雪豆10、猪蹄30 酱肉丝 洋葱40、猪肉25 甜椒土豆丝 甜椒10、土豆45 蹄花汤 大米饭 |
胡萝卜烧排骨 胡萝卜35、排骨30 莲白炒肉 莲白50、猪肉20 番茄烧冬瓜 番茄30、冬瓜45 小白菜豆腐汤 小白菜15、豆腐20 金银饭 |
糖醋鱼丸 胡萝卜20、青笋20、鲢鱼25 南瓜肉丝 嫩南瓜40、猪肉20 韭菜炒银芽 韭菜40、豆芽20 时蔬鲜汤 生菜15 黑芝麻米饭80 |
雪花鸡柳 鸡肉25、面包糠适量 木耳炒西芹 木耳15、西芹45 蒜泥菠菜 菠菜60 冬瓜汤 冬瓜20 金银饭80 |
午点 |
奶香曲奇45 |
新希望纯牛奶150 |
西米露150 |
新希望纯牛奶150 |
绿豆汤150 |
晚餐 |
肉末三丁 胡萝卜、玉米、豌豆 韭黄炒肉丝 韭黄40、猪肉25 耗油生菜 生菜60 紫菜虾皮汤 紫菜1、虾皮1 大米饭60 |
鱼香肉丝 茄子45、猪肉20 肉末豆腐 猪肉20、豆腐45 醋溜白菜 白菜60 酸菜粉丝汤 酸菜8、粉丝15 大米饭60 |
黄瓜烧兔丁 黄瓜40、兔肉25 西红柿炒鸡蛋 西红柿40、鸡蛋20 蒜香小白菜 小白菜60 时蔬鲜汤 生菜15 大米饭60 |
扬州炒饭70 青豆30番茄20 鸡蛋30洋葱10 山药棒骨汤 山药20 |
三鲜馄炖 虾仁10、韭菜20、鸡蛋15、面粉45、猪肉20 |
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