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2014--2015下学期第二周食谱

作者:本站 来源:本站 发布时间:2015-03-18 浏览次数:1478

时间

星期一 Monday

星期二 Tuesday

星期三 Wednesday

星期四 Thursday

星期五 Friday

早餐

新希望纯牛奶200

白汁鸡蛋60

肉松蛋夹50

水果粥200

鹌鹑蛋50

果酱馒头60

新希望纯牛奶200

亲亲蛋糕60

豆沙小卷60

八宝粥200

鹌鹑蛋50

玉米馒头60

新希望纯牛奶200

水波蒸蛋50

酥皮面包50

早点

水果拼盘

苹果、哈密瓜

水果拼盘

橙子、圣女果

水果拼盘

皇帝柑、火龙果

水果拼盘

苹果、椪柑

水果拼盘

梨子、草莓

午餐

脆绍面

猪肉20、面粉45、甜面酱适量

白灼基围虾

基围虾35

南瓜粉蒸肉

南瓜50、猪肉30、蒸肉粉适量

西胡瓜炒肉

西胡瓜55、猪肉20

金钩白菜

虾皮2、大白菜60

生菜奶汤

生菜15、棒骨适量

金银饭80

 

臊子蒸蛋

猪肉20、鸡蛋55

蒜苗胡萝卜炒肉

蒜苗5、胡萝卜45、猪肉10

糖醋莲白

莲白50

菠菜棒骨汤

菠菜15、棒骨适量

黑芝麻米饭80

青笋樱桃肉

青笋45、猪肉25

肉末土豆泥

猪肉10、土豆40

炝炒飘儿白

飘儿白40

虾皮紫菜汤

紫菜1、虾皮1

大米饭80

蒜薹炒肉

蒜薹45、猪肉25

荷兰豆炒肉

荷兰豆50、猪肉20

润眼三丝

黄瓜30、胡萝卜30、豆芽20

上汤娃娃菜

娃娃菜15、棒骨适量

大米饭80

午点

手指饼干50

新希望纯牛奶150

玉米糊150

新希望纯牛奶150

枸杞银耳羹150

晚餐

海带鸭子汤

鸭肉30、萝卜40、海带3、雪豆10

青笋木耳肉片

青笋45、木耳25、猪肉20

蒜茸生菜

生菜50

红薯饭60

扬州炒饭

鸡蛋15、黄瓜15、胡萝卜20

山药浓汤

山药20、棒骨适量

西施豆腐

胡萝卜10、豆腐40、猪肉15

西红柿炒蛋

西红柿40、鸡蛋25

南瓜饭60

 

冬瓜丸子汤

冬瓜30、猪肉15、花菜15、豌豆尖8

黄瓜肉片

黄瓜50、猪肉15

香菇菜心

香菇8、菜心50

大米饭60

三鲜水饺

猪肉20、面粉45、胡萝卜15、平菇10、木耳8、鸡蛋10、油麦菜15

单位:克/                                        第二周                  2015392015313