2014--2015下学期第二周食谱
作者:本站 来源:本站 发布时间:2015-03-18 浏览次数:1559
时间 |
星期一 Monday |
星期二 Tuesday |
星期三 Wednesday |
星期四 Thursday |
星期五 Friday |
早餐 |
新希望纯牛奶200 白汁鸡蛋60 肉松蛋夹50 |
水果粥200 鹌鹑蛋50 果酱馒头60 |
新希望纯牛奶200 亲亲蛋糕60 豆沙小卷60 |
八宝粥200 鹌鹑蛋50 玉米馒头60 |
新希望纯牛奶200 水波蒸蛋50 酥皮面包50 |
早点 |
水果拼盘 苹果、哈密瓜 |
水果拼盘 橙子、圣女果 |
水果拼盘 皇帝柑、火龙果 |
水果拼盘 苹果、椪柑 |
水果拼盘 梨子、草莓 |
午餐 |
脆绍面 猪肉20、面粉45、甜面酱适量 白灼基围虾 基围虾35 |
南瓜粉蒸肉 南瓜50、猪肉30、蒸肉粉适量 西胡瓜炒肉 西胡瓜55、猪肉20 金钩白菜 虾皮2、大白菜60 生菜奶汤 生菜15、棒骨适量 金银饭80
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臊子蒸蛋 猪肉20、鸡蛋55 蒜苗胡萝卜炒肉 蒜苗5、胡萝卜45、猪肉10 糖醋莲白 莲白50 菠菜棒骨汤 菠菜15、棒骨适量 黑芝麻米饭80 |
青笋樱桃肉 青笋45、猪肉25、 肉末土豆泥 猪肉10、土豆40 炝炒飘儿白 飘儿白40 虾皮紫菜汤 紫菜1、虾皮1 大米饭80 |
蒜薹炒肉 蒜薹45、猪肉25 荷兰豆炒肉 荷兰豆50、猪肉20 润眼三丝 黄瓜30、胡萝卜30、豆芽20 上汤娃娃菜 娃娃菜15、棒骨适量 大米饭80 |
午点 |
手指饼干50 |
新希望纯牛奶150 |
玉米糊150 |
新希望纯牛奶150 |
枸杞银耳羹150 |
晚餐 |
海带鸭子汤 鸭肉30、萝卜40、海带3、雪豆10 青笋木耳肉片 青笋45、木耳25、猪肉20 蒜茸生菜 生菜50 红薯饭60 |
扬州炒饭 鸡蛋15、黄瓜15、胡萝卜20 山药浓汤 山药20、棒骨适量 |
西施豆腐 胡萝卜10、豆腐40、猪肉15 西红柿炒蛋 西红柿40、鸡蛋25 南瓜饭60
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冬瓜丸子汤 冬瓜30、猪肉15、花菜15、豌豆尖8 黄瓜肉片 黄瓜50、猪肉15 香菇菜心 香菇8、菜心50 大米饭60 |
三鲜水饺 猪肉20、面粉45、胡萝卜15、平菇10、木耳8、鸡蛋10、油麦菜15 |
单位:克/人 第二周 2015年3月9日—2015年3月13日
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