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2014--2015下学期第九周食谱

作者:本站 来源:本站 发布时间:2015-04-24 浏览次数:1592

单位:克/                                 第九周                  20154272015430

时间

星期一 Monday

星期二 Tuesday

星期三 Wednesday

星期四 Thursday

星期五 Friday

早餐

新希望纯牛奶200

白汁鸡蛋60

椰蓉排包60

八宝粥200

鹌鹑蛋50

果酱糕点60

新希望纯牛奶200

水波蒸蛋50

香葱小花卷50

早点

香蕉、梨子、圣女果

血橙、梨子

                    西瓜

                子

午餐

什锦干拌面

胡萝卜10、芹菜10、猪肉20、面粉45

山药浓汤

山药20

番茄冬瓜烧肉末

番茄25、冬瓜40、猪肉20

酱烧茄花

茄子65、猪肉10

炝炒青菜

生菜65

紫菜虾皮汤

紫菜1、虾皮1

金银饭

海带鸭汤煲

海带10、酸萝卜15、鸭肉25

熊掌豆腐

猪肉20、豆腐35、蒜苗10

三色素片

20、胡萝卜20、青笋20

二米饭

80

午点

桃酥饼40

新希望纯牛奶150

 绿豆汤60

晚餐

糖醋排骨

排骨45

木须肉

青笋35、木耳10、猪肉25

醋溜白菜

大白菜60

南瓜百合汤

南瓜25、百合3

大米饭60

土豆烧鸡块

土豆55、鸡肉25

黄瓜肉丁

黄瓜35、猪肉25

蒜蓉空心菜

空心菜65

红豆饭60

                 鲜肉水饺

猪肉25、面粉45、酸菜10

煮玉米棒

玉米60