2014--2015下学期第十四周食谱
作者:本站 来源:本站 发布时间:2015-05-28 浏览次数:1560
单位:克/人 第十四周 2015年6月1日—2015年6月5日
时间 |
星期一 Monday |
星期二 Tuesday |
星期三 Wednesday |
星期四 Thursday |
星期五 Friday |
早餐 |
新希望纯牛奶200 白汁鸡蛋60 椰蓉排包60 |
南瓜小米粥200 鹌鹑蛋50 果酱馒头60 |
新希望纯牛奶200 水波蒸蛋50 香葱小花卷50 |
山药瘦肉粥200 鹌鹑蛋50 玉米馒头60 |
新希望纯牛奶200 白汁鸡蛋60 肉松蛋糕60 |
早点 |
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午餐 |
特色杂酱面 面条40、猪肉25、甜面酱适量 白灼虾仁 基围虾35 |
杂粮排骨煲 排骨25、玉米10、胡萝卜10、山药10 碎肉豌豆 猪肉25、豌豆20 芹菜豆干 芹菜20、豆干10 金银软米饭80 |
茶树菇炖鸡 茶树菇15、鸡肉25 熊掌豆腐 猪肉20、豆腐35、蒜苗10 甜椒土豆丝 甜椒15、土豆45 二米饭 80 |
肉末豇豆 豇豆40、猪肉25 西红柿炒蛋 西红柿35、鸡蛋15 香菇凤尾 香菇10、凤尾50 时蔬鲜汤 凤尾15、棒骨适量 红薯饭80 |
红烧狮子头 猪肉25、胡萝卜10、青笋20、番茄10 韭黄肉丝 韭黄30、猪肉20 醋溜白菜 大白菜60 紫菜蛋花汤 紫菜1、鸡蛋5 大米饭60 |
午点 |
桃酥饼40 |
新希望纯牛奶150 |
沙琪玛60 |
新希望纯牛奶150 |
绿豆汤 |
晚餐 |
六一放假 |
番茄牛腩 番茄25、牛肉20、洋葱10 黄瓜肉丁 黄瓜35、猪肉25 蒜蓉菜心 菜心60 红豆饭60 |
什锦焖饭 大米40、胡萝卜15、玉米10、青笋15 棒骨豆芽汤 棒骨适量、豆芽15 |
冬瓜滑肉片 冬瓜45、猪肉25 鱼香肉丝 青笋35、木耳10、猪肉20 蚝油西兰花 蚝油适量、西兰花40 大米饭60 |
鸡汤抄手 鸡肉10、大葱10、猪肉25、面粉45 煮玉米棒 玉米60 |
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